Benefit Yoga®

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Termine in Göttingen

Benefit Yoga® belebt und entspannt

Dozent(en): Helmut Hoffmann, Sibylle Kurschat
Seminargebühr: € 65,-

Karma Yoga - Der Yogaweg des Handelns im Alltag
Datum: 25.6.22
Zeit: 10 - 15 Uhr

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Benefit Yoga® belebt und entspannt

Asana-Praxis (Körperhaltungen), Yoga-Philosophie, Austausch und Meditation

Im Mittelpunkt der BenefitYoga®-Stunden stehen Atem, Konzentration und Entspannung. Sie sind eingeladen, mit allen Sinnen zu spüren und wahrzunehmen, wie sich das eigene Körperbewusstsein entwickelt sowie Achtsamkeit und Lebensfreude gestärkt werden.

Die yogaphilosophischen Gespräche erweitern den geistigen Horizont und geben wertvolle Denkanstöße für die eigene Lebensgestaltung. Meditative Einstimmungen und persönlicher Austausch runden das Seminar ab.

 

25.6. "Karma Yoga. Der Yogaweg der Handels im Alltag. Eine Einführung" mit Kristina Kreikenbohm und Helmut Hoffmann

Wir sind täglich aktiv. Wie können wir diese Aktivitäten so gestalten, dass sie die Qualität des Yoga im Sinne der Einheit widerspiegeln? Dieser Frage geht Helmut Hoffmann nach, Dozent am Europäischen College für Yoga und Therapie. Die Einführung in den Karma Yoga-Weg erfolgt anhand der Bhagavad-Gita, eines Schlüsseltextes der Yogatradition.
Eine ausgleichende, entspannende Asana-Praxis, angeleitet von Kristina Kreikenbohm, geführte Meditationen und persönlicher Austausch integrieren die philosophischen Inhalte.


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