Benefit Yoga®

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Termine in Gerode

Kraft tanken - sich neu ausrichten mit Benefit Yoga®

Dozent(en): Hubert Wittl, Sibylle Kurschat
Seminargebühr: € 245 zzgl. Unterkunft und Vollverpflegung
Ermäßigung für Menschen mit geringem Einkommen möglich!

Datum: 28.2. - 2.3.25
Zeit: Fr 17:00 Uhr - So 14:30 Uhr

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Kraft tanken - sich neu ausrichten mit Benefit Yoga®

Sie wollen zur Ruhe kommen, entspannen und neue Kraft tanken?

Die Oase von Kloster Gerode lädt dazu ein.

Im Alltag sind wir viel mit äußeren Reizen und Herausforderungen beschäftigt. Manchmal sind wir so weit gegangen, dass der Körper eine Hilfe dabei braucht, die ‚Resettaste‘ zu drücken. Es ist an der Zeit, sich selbst wieder wahrzunehmen, sich etwas Gutes zu tun.

Sie erhalten an diesem Wochenende vielfältige Anregungen, die Gesundheit und Resilienz fördern und auch im eigenen Alltag weiter wirken können. Wenn der Geist sich ausrichtet und der Körper unnötige Anspannung loslässt, kann die Kraft der Resilienz aus der eigenen Mitte kommen und eine neue Balance entstehen.

Unterstützende Impulse auf diesem Weg sind:

  • Praxis von Elementen aus der Benefit-Gesundheitsmethode® und dem Benefit Yoga®
  • Der stufenweise Aufbau von Asanas (Körperhaltungen)
  • Angeleitete Tiefenentspannung
  • Meditation
  • Die Erinnerung an Präsenz im Augenblick
  • Die heilende Wirkung der Natur im Kloster Gerode
  • Erleben von Gemeinschaft in Stille und Austausch
  • Die Erfahrung einer handyfreien Zeit - Digital Detox

Benefit Yoga® ist von den gesetzlichen Gesundheits- und Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. Ein Teil der Seminargebühren kann daher erstattet werden. Zusätzlich sind Bonuspunkte möglich. Wir beraten Sie gerne.

Verlängern Sie Ihren Aufenthalt im Kloster Gerode gerne durch entspannende Tage Kloster auf Zeit. Eine Anreise ist ab 13.2. möglich. Vermerken Sie einfach im Feld "Kommentar" den Zeitraum, für den Sie buchen möchten.