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Termine in Gerode

Ganzheitliche Lebenskultur 60+

Dozent(en): Hubert Wittl, Sibylle Kurschat und Team
Seminargebühr: € 260,- pro Seminar zzgl. Unterkunft und Vollverpflegung

Sommer
Datum: 27. - 30.8.22
Zeit: Do 17:15 Uhr - So 14:30 Uhr

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Herbst
Datum: 13. - 16.10.22
Zeit: Do 17:15 Uhr - So 14:30 Uhr

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Ganzhheitliche Lebenskultur 60+

Impulse für ein erfülltes Leben

Das Seminar lädt Sie ein, Ihre Gesundheit und Lebensfreude zu fördern. Stärken Sie Körper und Geist und halten Sie beide beweglich durch gesunde vegetarische Ernährung, Entspannung, BenefitYoga®, Reflektion und Austausch. Das kann dazu motivieren, eine persönliche Übungspraxis für Gesundheit und Heilung im Alltag zu integrieren – unabhängig von Alter und gesundheitlichem Zustand.

  • Erleben Sie BenefitYoga® zur Harmonisierung von Körper, Atem und Geist.
  • Erhalten Sie Einblick in Aspekte gesunder Ernährung und ihre praktische Anwendung.
  • Lernen Sie Heilpflanzen aus dem Klostergarten kennen, die Sie stärkend für Ihr Immunsystem und Ihre Gesundheit einsetzen können.
  • Erleben Sie ein lebendiges Miteinander – mit Austausch über eigene Erkenntnisse und Erfahrungen.
  • Lernen Sie sich selbst und andere besser verstehen durch Praktizieren von Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und Toleranz.

 Dies alles sind Aspekte, die laut aktuellen wissenschaftlichen Untersuchungen zu einer erstrebenswerten Lebensqualität auch beim Älterwerden beitragen. Wir beginnen mit Achtsamkeit dort, wo immer wir gerade sind - auch wenn wir uns gut fühlen und uns diesen Zustand erhalten oder ihn verbessern möchten. Was bewegt mich? Was möchte ich verstehen lernen? Was ist jetzt möglich in meinem Leben? 

Termine 2022/23:

27. - 30.8. / 13. - 16.10. / Frühjahr 2023

Die drei Seminare können einzeln oder als Ganzes gebucht werden.

 

Wichtig: Zum Umgang mit Corona