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Zukünftige Termine

Benefit Yoga® Gesundheitswoche in Berlin

Ort: Berlin
Dozent(en): BenefitYoga®-Lehrerteam
Preis: € 325,-
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Benefit Yoga® Gesundheitswoche in Berlin

Die BenefitYoga® Gesundheitswoche "Strategien für ein gesundes Leben“ ist ein Angebot für Menschen, die ihre eigenen Gesundheitsressourcen stärken und in ihrem Alltag in Beruf und/oder Familie mehr gesunde Lebensgestaltung umsetzten möchten.

Die Gesundheitswoche lädt Sie dazu ein, intensive Erfahrungen mit BenefitYoga®  zu machen und Anregungen für wirksame Selbsthilfe im Alltag zu erhalten.

Ein wichtiger Aspekt einer wirksamen Gesundheitsprävention ist die Fähigkeit, frühzeitig Signale des Körpers wahrzunehmen und angemessen damit umzugehen. Die Schulung in Achtsamkeit kann Sie dabei unterstützen.

Lassen Sie sich inspirieren, entspannen Sie in Ihren Körper hinein und entdecken Sie das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele.

In einem entspannten und ausgeglichenen Körper können sich die Selbstheilungskräfte entfalten und unser inneres Gleichgewicht wird stabiler. Das Wohlbefinden und die verbesserte Körper- und Atemwahrnehmung, die dabei entstehen, erweitern unsere Fähigkeit aktiv und selbstwirksam mit Stress im Leben umzugehen.