Benefit Yoga®

Home » Benefit Yoga® » Seminare » Senior Studies

Termine in Gerode

Senior Studies

Dozent(en): Helmut Hoffmann, Kloster-Team, Sibylle Kurschat
Seminargebühr: € 240,- pro Modul
Termine: (nur zusammen buchbar)

Online anmelden

Senior Studies

am Europäischen College für Yoga und Therapie

Diese praxisorientierte Studienreihe auf der Grundlage der Benefit-Gesundheitsmethode® wendet sich an Menschen,

  • die auf der körperlichen, emotionalen und mentalen Ebene fit und beweglich bleiben möchten;
  • die einen gesunden und harmonischen Lebensstil in ihrem Leben implementieren wollen;
  • die sich und ihre Lebensweise besser verstehen wollen;
  • die neue Denkansätze studieren und ausprobieren möchten;
  • die Benefit Yoga® praktizieren möchten

Die anwendungsorientierte Studienreihe setzt neue Impulse für eine ganzheitliche, gesunde, freudvolle Lebensgestaltung und stärkt Ihre Eigenkompetenz.

Sie umfasst vier aufeinander aufbauende Module, die  grundlegende Elemente der Benefit-Gesundheitsmethode® mit unterschiedlicher Schwerpunktsetzung beinhalten:

  • Schulung von Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
  • Bewegung und Flexibilität mit Benefit Yoga®
  • Nahrung für alle Ebenen
  • Erweiterung emotionaler Kompetenz – Stärkung der Fähigkeit zur Stressbewältigung
  • Kommunikation
  • Praktische Umsetzungsmöglichkeiten für den Alltag - Gesundheitsmonitoring

 

Alle Module bieten eine ganzheitliche Erfahrung und beinhalten Selbststudium, Benefit Yoga®, Entspannung, Berührungselemente, Vorträge, Meditation und Austausch innerhalb der Gruppe über persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen. Ein wesentlicher Schwerpunkt ist die Umsetzung des Gelernten in den eigenen Alltag.

Termine 2018: 1. - 4.3. / 25. - 28.5. / 17. - 20.8. / 29.11. - 2.12.

Möglichkeiten für eine Verlängerung des Aufenthaltes zum entspannten Ankommen oder Ausklingen lassen sind über das Büro buchbar.