Sich dem Wesentlichen nähern - Benefit Yoga^®-Jahresgruppe

Die Benefit Yoga-Jahresgruppen A und B sind offen für alle, die Yoga in seiner Vielfalt näher kennen lernen möchten.

Die Hathayoga-Praxis umfasst Asanas aus allen Kategorien. Sie wird nach den Prinzipien der Angemessenheit und im stufenweisen Aufbau vermittelt.

Jeder Termin beleuchtet ein essentielles Thema mit Integration philosophischer und anatomischer Aspekte. Das eröffnet eine ganzheitliche Erfahrung.

Die TeilnehmerInnen gewinnen durch das eigene Erleben und den Austausch in der Gruppe einen persönlichen Zugang und können sich dadurch dem Wesentlichen nähern.  Es geht darum, Benefit Yoga in seiner Gesamtheit zu erfahren und schrittweise in den Alltag zu integrieren. Eine begleitende Übungspraxis für zu Hause unterstützt diesen Prozess.

Diese Gruppen sind auch als Vorbereitung auf unsere Benefit Yoga^®-Lehrerausbildung empfohlen.

Die Benefit Yoga^®-Jahresgruppen A und B können jeweils nur als Ganzes belegt werden. Sie sind unabhängig voneinander buchbar - die Inhalte ergänzen sich.

Termine Benefit Yoga^®-Jahresgruppe B 2025 (5 Termine): 17. - 19.1.2025 / 28.2. - 2.3.2025 / 11. - 13.4.2025 / 14. - 18.5.2025 (Intensivtage) / 11. - 13.7.2025.

Termine Benefit Yoga^®-Jahresgruppe A 2025/26 (6 Termine): Beginn 14. - 16.11.2025, weitere Termine bitte erfragen.

Benefit Yoga^® ist von den gesetzlichen Gesundheits- und Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. Ein Teil der Seminargebühren kann daher erstattet werden. Zusätzlich sind Bonuspunkte möglich. Fragen Sie Ihre Kasse!