Ayurvedische Ölmassage - Abhyanga

Die Ayurvedische Ölmassage (klassische Abhyanga) ist als Ganzkörper-Ölmassage einschließlich Kopf und Gesicht ein Balsam für Körper, Geist und Seele. Die Massage wird in der klassischen Abhyanga in fünf- bis siebenmal wechselnden Körperpositionen (Sitzposition, Rückenlage, Seitenlage) durchgeführt.

In einem kurzen Vorgespräch wird das momentane Ungleichgewicht zwischen den drei Funktionskräften (Kapha, Pitta, Vata) im Körper ermittelt und je nach Motivation und Befindlichkeit das entsprechende Öl ausgesucht.

Die Behandlung dauert ca. 1 ½ Stunden inklusive einer kurzen Anamnese und der anschließenden Ruhezeit von etwa 15 Minuten. Zum Abschluss gibt es eine Tasse ayurvedischen Tee.

Die Abhyanga ist eingebettet in das 3000 Jahre alte Wissen des Ayurveda für ein gesundes und langes Leben. Ihre therapeutische Wirkung gründet sich auf die liebevolle Einölung (in Sanskrit Snehanam) und die Aufnahme der pflanzlichen Wirkstoffe aus den traditionell hergestellten Kräuterölen über die Haut. Die Energiepunkte und -bahnen des Körpers werden stimuliert und ausgeglichen. Ein sanfter Reinigungsprozess wird in Gang gesetzt. Für Menschen, die diesen Effekt unterstützen möchten, ist es empfehlenswert, einige Tage vorher bereits Kaffee, Tee, Alkohol zu reduzieren und auf eine schlichte gesunde Ernährung zu achten.

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