Geroder Fastentage - In der Leere die Fülle erleben

Fasten ist der traditionsgemäße Weg, um innezuhalten, still zu werden, sich körperlich, seelisch und geistig zu reinigen und den Körper wieder beweglicher und durchlässiger werden zu lassen. Gewichtsreduktion ist dabei eine angenehme „Nebenwirkung“.

Fasten stärkt das Immunsystem, entgiftet und entsäuert den Körper. Der größte Gewinn für die Fastenden, ganz gleich aus welchem Motiv gefastet wird, ist das Ankurbeln der inneren Heilkräfte. Ein Drittel der Immunkraft wird zumeist schon für die Nahrungsaufnahme verbraucht. Dieses Drittel steht während des Fastens dem Körper vollständig für die Regeneration zur Verfügung.

Zudem wird das Bindegewebe entstaut, die Haut wird glatter, die Haare kräftiger und alle Wahrnehmungen, wie Sehen, Hören und Riechen, werden intensiver. Viele Menschen betrachten das Fasten zudem als einen Impuls, um Veränderungen in ihrem Leben einzuleiten.

Für die Fastenkur wird physische und psychische Gesundheit vorausgesetzt. Im Zweifelsfall fragen Sie bitte Ihren Arzt / Ihre Ärztin oder rufen Sie uns an: 036072-8200

Die 10-tägigen Geroder Fastentage bieten:

• Kompetente Begleitung in das Fasten hinein (Ent­lastungstag), während der Kur und aus dem Fasten heraus (Aufbautage)
• Fastenverpflegung mit Fastenbrühen, Gemüsesäften (z.T. selbst gepresst) und Kräutertees aus biologischem Anbau (z.T. aus dem eigenem Klostergarten)
• Vorträge, die das Verständnis über das  Fasten vertiefen und die Zusammen­hänge zwischen Fasten und Gesundung verdeutlichen
• Persönliche Befunderhebungen über den gesundheitlichen Zustand
• Gemeinsame Fastengespräche, die zu Austausch und Vertiefung auch persönlicher Themen und Prozesse anregen
• Tägliche Benefit Yoga^®-Praxis zur Unterstützung des Reinigungsprozesses und der vegetativen Entspannung
• Das Üben einfacher Massagegriffe, die  die Wirkungen des Fastens fördern
• Heilpflanzen- und Kräuterkunde mit Einblicken in die  Heilkraft der Natur (Heilpflanzengarten, Heilkräuter-Teekunde, Pflanzenporträts)
• Erlernen von Selbsthilfe-Maßnahmen zur Unterstützung der Reinigung und Ausleitung
• Ordnungstherapie und Impulse zum Lebensstil im Sinne des Weg der Mitte-Gesundheitssystems
• Geführte Wanderungen in die herrlichen Wälder rund um das Kloster Gerode
• Professionelle und liebevolle Begleitung durch das Geroder Fasten-Team
• Meditation und innere Einkehr

Verlängern Sie Ihren Aufenthalt durch entspannende Erholungstage!

In den Kursgebühren ist ein Betrag von € 150,- für 10 Benefit Yoga^®-Stunden enthalten, den einige der gesetzlichen Krankenkassen zum Teil erstatten. Zusätzlich sind Bonuspunkte möglich. Fragen Sie Ihre Kasse!