Benefit Yoga®

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Termine in Berlin

BenefitYoga® - Die Hüftgelenke

Dozent(en): Sonja Klöwer
Preis: € 110,-

Datum: 22. - 23.9.18
Zeit: Sa./So. 10 - 15 Uhr

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Benefit Yoga® - Die Hüftgelenke

Dreh- und Angelpunkt der Aufrichtung

Unsere Hüftgelenke, zwei stabile und gleichzeitig bewegliche Kugelgelenke, leiten das Gewicht des Oberkörpers an die Beine weiter und sind der Dreh- und Angelpunkt für die Aufrichtung. Sanfte Bewegungen verbunden mit unserer Vorstellungskraft sowie achtsam ausgeführte Asanas bringen uns mit den Hüftgelenken in Kontakt. Im BenefitYoga® kann erfahrbar werden, wie diese beiden zentral gelegenen Gelenke gesund und beweglich erhalten werden können - eine Entdeckungsreise mit Tiefenwirkung.