Benefit Yoga®

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Zukünftige Termine

BenefitYoga® - Die Hüftgelenke

Ort: Berlin
Dozent(en): Sonja Klöwer
Preis: € 110,-
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Benefit Yoga® - Die Hüftgelenke

Dreh- und Angelpunkt der Aufrichtung

 

Unsere Hüftgelenke, zwei höchst bewegliche und doch stabile Kugelgelenke, leiten das Gewicht des Oberkörpers an die Beine weiter und sind der Dreh- und Angelpunkt für unsere Aufrichtung. Damit wir vorankommen, bedarf es einer großen Beweglichkeit und ebenso braucht es einen äußerst festen Zusammenhalt, um stärksten Kräften standzuhalten – ein Aufbau, der ein perfektes Gleichgewicht herstellt. Dabei spielt auch der Psoas - der Seelenmuskel - eine wichtige Rolle. Wie die Hüfte aufgebaut ist, welchen Bewegungsspielraum sie hat und was sie gesund erhält, erfahren Sie in diesem BenefitYoga®  - Seminar. Sanfte Bewegungen verbunden mit unserer Vorstellungskraft sowie achtsam ausgeführte Asanas bringen uns mit den Hüftgelenken in Kontakt. Im BenefitYoga®  kann erfahrbar werden, wie diese beiden zentral gelegenen Gelenke, die Körperhaltung und das Wohlbefinden beeinflussen  - eine Entdeckungsreise mit Tiefenwirkung.

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